Как наш рацион может повлиять на состояние кишечника?

Кишечник - орган который больше всего страдает из-за неблагоприятного воздействия внешней среды. На его функционирование может оказать влияние стресс, ритм и образ жизни, экология, медицинские препараты и тем более продукты питания. Наш рацион оказывает особенно сильное воздействие на кишечник. Чтобы нарушить его работу, достаточно употребить в пищу тяжелые для него продукты. Опасно и переедание, особенно позднее. Быстрая еда, в том числе и плохо пережеванная, плохо отразится на состоянии кишечника.

Как наш рацион может повлиять на состояние кишечника?

Наиболее опасные продукты для кишечника - самое соблазнительное лакомство. Трудно устоять перед картошкой фри или зажаренными рёбрышками. Запомните, всё зажаренное, зарумяненное, приготовленное на большом количестве жира - содержит достаточное количество канцерогенов и токсинов, чтобы при регулярном употреблении спровоцировать разрушение внутреннего эпителия кишечника. Это может привести к воспалительным процессам, новообразованиям и, самое страшное,- к онкологии.

Появлению патологий, связанных с воспалением кишечника, способствует злоупотребление копченостями, беконом, сардельками. В этих продуктах мясной белок соседствует с нитратами (вкусовыми добавками и консервантами), способными раздражать слизистую кишечника.
Большое количество мучных продуктов (булочек, пирожных, макарон, пельменей) снижает перистальтику кишечника и вызывает застои. Это чревато появлением запоров и, впоследствии, геморроя.

Кишечник - важный орган. С его помощью питательные вещества попадают в наш организм. От его состояния напрямую зависит состояние нашей кожи, волос, ногтей, да и организма в целом.

С уважением, ваш доктор Евдокимов

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ОСТЕОПАТУ ЕВДОКИМОВУ в Москве можно
по тел. +7(499)390-29-66
ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС МОЖНО В НАШЕЙ ГРУППЕ

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ ПРОЧИТАТЬ
Что такое ЗОЖ и как правильно его вести?
Здоровый образ жизни! В последнее время все к нему стремятся. Садятся на строгие диеты, проводят ч...
Очищаем организм без вреда для здоровья
Тело человека ежедневно подвергается негативному воздействию со стороны окружающей среды. Трижды в...
Почему важно удерживать нормальный вес?
Наверное каждому знакома ситуация, когда весы доверительно сообщают, что ваше тело обзавелось паро...
Принципы рационального питания при холецистите
Хронический холецистит - воспаление желчного пузыря - доставит вам куда меньше проблем, если вы бу...
Неправильное питание как причина депрессии
Почти всегда в приходе депрессии мы обвиняем распавшиеся отношения, перегруженность на нелюбимой р...
Как разогнать обмен веществ? Советы доктора.
Процесс обмена веществ необходим нашему организму, чтобы осуществлять преобразование питательных в...
Значение завтрака при похудении
Правильное питание - мощное средство в борьбе с лишним весом. Главный пункт - сбалансированное рас...
Как ваш вес может повлиять на вашу память?
Ведущие специалисты в сфере эндокринологии из Далёкого Сан-Франциско пришли к заключению, что женщ...
Сахарозаменители могут спровоцировать диабет второго типа
Садясь на диету в погоне за красивой фигурой, многие женщины, а порой и мужчины, ограничивают себя...
Палеодиета
Палео диета - особое течение в индустрии красоты и здорового образа жизни. Она появилась в 60-е го...
Почему не стоит пропускать обед, если вы стремитесь похудеть?
Каждый раз, когда из-за работы пропускаете обед, утешаете себя мыслью, что это поможет избавиться ...
Принцип правильного ужина для тех, кто стремится похудеть
Вечернее время - особенно сложный период для тех, кто сидит на диете с целью похудеть. Организм го...
Влияет ли избыток сахара на расстройства психики?
Британские ученые считают, что злоупотребление сахаром вредно для психики человека. В подтверждени...
Чрезмерное употребление соли вредит микрофлоре кишечника
Какое количество соли является суточной нормой? Согласно исследованиям ВОЗ суточная норма соли д...