Упражнения для детей - профилактика и лечения дисплазии тазобедренных суставов.

Итак, я предлагаю вам выполнять простой комплекс упражнений для малышей, если вы точно не знаете, есть ли дисплазия или нет, а также, если диагноз все-таки поставили! Эти упражнения стоит выполнять в игровой форме и желательно ежедневно. Они помогут простимулировать развитие всех структур сустава и расслабят напряженные мышцы!

 

Принципиально существует два способа лечения :

Лечение положением

Лечебная гимнастика

В африканских странах практически не встречается дисплазия тазобедренных суставов из-за особенностей ношения ребенка. Мамы сажают малыша на бедра или боковую часть туловища с широко разведенными ногами. При таком ношении как раз и создается лечебное положение для суставов.

У нас ребенка широко пеленают или в тяжелых случаях ставят шины ( это и есть лечение положением).

Вторым этапом у нас идет ЛФК

Вот вам простой к исполнению комплекс лечебной гимнастики для новорожденных.

Самое важное – разведение бедер и вращение их по оси

Игровые упражнения – отталкивания, велосипед, ладушки, бабочка

Имитация ползания

Упражнения на мяче

Водные процедуры

Дорогие мамы и папы!!! Самое эффективное, технически простое, но сложное в исполнении упражнение – разведение бедер.

Почему оно простое? Не надо специального знания и понимания, как развести бедра, в чем оно сложное- трудно понять непрофессионалу до какого момента можно развести без последствий! Дойдя до барьера, многие не могут перейти психологически этот уровень. А без этого перехода эффект упражнения нулевой! Техника- обхватываем руками колени и плавно по восходящей дуге разводим ножки. Получается что-то типа бабочки! Повторяем 5-8 раз!

Переходим к вращению бедер по оси. Малыш лежит на спине с разведенными ножками. Мама одной рукой удерживает сустав, второй колено и нежно давит на колено, вращая бедро кнутри. Тоже самое потом делаем кнаружи.

Упражнения игры- ладушки ( стопы внутрь и хлопаем, как в ладоши)

Велосипед – мама имитирует езду на велосипеде ножками малыша

Бабочка- разведенные ножки покачиваем вверх вниз,. Имитируя крылья бабочки.

Упражнения сопровождаются игровой историей ( придумывайте сами). Имитация ползания.

Тоже простое упражнение- ребенок лежит на животе, мама подкладывает ладошки под стопы. Можно слегка подталкивать, малыш рефлекторно отталкивается.

Упражнений на мяче много, могу сделать отдельный пост, в один слишком много.

И последнее-это упражнения в воде!

Вода снимает напряжение с мышц. Поэтому водная гимнастика имеет просто невероятную эффективность. Все ранее перечисленные упражнения можно делать в ванне или бассейне.

Простое упражнение- малыш упирается согнутыми ножками( мама его так подводит аккуратно) в стенку ванны и рефлекторно сам отталкивается! Плюс добавляем при возможности подводный массаж или специальные душевые насадки!

Помните, если ребенку поставили диагноз врожденный вывих тазобедренного сустава ( это дисплазия 3 степени), обязательно обратитесь к врачу для лечения! Самостоятельно вы не справитесь!

Ваш доктор Евдокимов А.А.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ОСТЕОПАТУ ЕВДОКИМОВУ в Москве можно
по тел. +7(499)390-29-66
ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС МОЖНО В НАШЕЙ ГРУППЕ

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ ПРОЧИТАТЬ
Лечебный массаж при остеохондрозе
Остеохондроз-заболевание позвоночника, приводящее к разрушению хрящевой ткани межпозвоночных диско...
Симптомы и причины остеохондроза
Остеохондроз-заболевание позвоночника, сопровождающееся дегенеративными изменениями межпозвоночных...
Что такое грыжа Шморля?
При обращении к врачу с жалобами в спине и проведения необходимых исследований, многих пугает слов...
Мануальная терапия для лечения радикулита
Заболевание периферической нервной системы, возникающее при ущемлении или воспалении корешков спин...
Способы лечения радикулита
Радикулит - воспаление или ущемление корешков спинного мозга. Раньше считался болезнью пожилых люд...
Лечение ишиаса
Ишиас — заболевание вызванное восполнением самого крупного нерва в организме человека (седал...
Головокружение. Диагностика и лечение
Головокружением называется состояние, сопровождающееся ощущением того, что предметы движутся сами ...
Боль в коленном суставе. Лечение остеопатом.
Коленный сустав – является самым большим суставом в теле человека. На него обычно приходится...
Не много про мануального терапевта.
Мануальная терапия корнями уходит в народную медицину. Увечья,&...
Лечение неврита народными средствами
Неврит – это воспалительный процесс, поражающий периферийные нервы. Существует несколько раз...
Остеопатия при остеохондрозе грудного отдела позвоночника
Грудной отдел позвоночника является наиболее стабильным, а потому остеохондроз грудного отдела вст...
Остеопатия при межреберной невралгии
Межреберная невралгия, которую в медицине иногда называют грудным радикулитом, является неврологич...
Остепатия при заболеваниях органов дыхательной системы
Остеопатия рассматривает организм человека в качестве взаимосвязанной системы, слаженная работа...
Остеопатия при головных болях
Наверное, невозможно найти человека, который никогда бы не испытывал головных болей. Их этиология ...
Как подготовиться к приему врача остеопата
Каждый человек, столкнувшийся с определенной проблемой и нуждающийся в остеопатическом лечении, пе...
Остеопатическое лечение при радикулите
Может ли помочь остеопатическое лечение при радикулите – частый вопрос, который задают врача...
Боль в пояснице после физической нагрузки
Боль в пояснице после физической нагрузки – симптом неприятный, но довольно распространенный...
Можно ли исправить сколиоз?
Искривление позвоночника (сколиоз) – серьезная патология, печальным итогом которой может ста...
Лечение головной боли в Москве
Одной из наиболее распространенных жалоб, с которой жители Москвы и других городов обращаются к вр...
Немеет поясница
Онемение в пояснице – симптом, знакомый многим людям. Онемение может возникнуть после длител...
Массаж после кесарева сечения
Любые роды, в том числе и те, что прошли методом кесарева сечения, влекут за собой те или иные осл...
Остеопат при беременности
Здоровье будущих мам – совершенно особая тема, касающаяся остеопатии, методы которой помогаю...
Остеопатия после кесарева сечения
Кесарево сечение – операция, выполняемая с целью уменьшения риска возникновения осложнений и...
Остеопатия при заикании
Заикание является довольно распространенным нарушением речи, которое хоть и не влияет негативно на...
Нарушение сна. Лечение остеопатией.
Нарушение сна в любом возрасте приводит к возникновению синдрома хронической усталости и ухудшению...
Привычки, влияющие на продолжительность жизни. Полезно знать и соблюдать.
В первую очередь здоровье нам дано для счастливой, долгой и качественной жизни, поэтому его необхо...