Лечение люмбалгии народными средствами

Люмбалгия – болевой синдром в поясничном отделе, вызванный воздействие различных неблагоприятных факторов на позвоночник. Причин возникновения люмбалгии не мало: остеохондроз, сколиоз, травмы, нарушение обмена веществ, патологические изменения в позвонках и межпозвоночных дисках.

Если у Вас диагностировали люмбалгию (применять народные средства можно только после установления причины возникновения синдрома), то прежде всего необходимо нормализовать свой рацион. Ведь избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Итак, рекомендации:

Не перегружайте свой рацион  углеводами, жирами и белками;

Употребляйте в пищу больше фруктов и овощей;

Замените большую часть мясных продуктов рыбой, в ней много белка и фосфора;

Увеличьте количество потребляемых молочных продуктов, усиленное поступление кальция благотворно скажется на состоянии костей;

Используйте в своем рационе субпродукты, они богаты коллагеном, необходимым хрящевой ткани.

Для лечения люмбалгии народная медицина советует нам

Использовать мазь на основе хвойной смолы, оказывающую противовоспалительное, обезболивающее и восстанавливающее действие. Как приготовить: смешайте 200 мл растительного масла и ложку хвойной смолы. Смазывайте место локализации боли мазью или сделайте компресс (нанести мазь на ткань и закрепить  на коже).Лечение длится 10 дней.

Растирка из одуванчика, алтея, хвоща полевого, лаванды, тысячелистника. Все измельчить и смешать. Порошок залить 100 мл кипятка и втирать в кожу там, где ощущается боль.

Припарка сабельника обладает противовоспалительным действием. Для ее приготовления необходимо залить 100 мл кипятка 30 гр сабельника и дать настояться. В качестве лекарственного средства используют жмых, получившийся после выжимания травы.

Применение окопника для лечения болевого при заболеваниях позвоночника и люмбалгии известно давно. Для приготовления растирки корень окопника измельчают, смешивают его с литром кипятка. Пролученное лекарственное средство хранят в холодильнике.

Настой из буквицы, арники горной, грецкого ореха (молодые побеги) необходимо принимать с каждым приемом пищи.

Растирка из спиртового настоя грецкого ореха втирается в позвоночник. Готовим так: 20 грамм измельченного грецкого ореха смешать с  0,5 литра спирта. Настаивать 2 недели.

Растирка из крапивы на спирту – отлично снимает воспаление для лечения заболеваний воспалительного характера.

Принимаемые с пищей листья сельдерея, помогают бороться с отложением солей.

При очень сильном болевом синдроме хорошо помогает отвар хмеля, принимаемый по столовой ложке с каждым приемом пищи.

Профилактика люмбалгии

Для предотвращения повторения симптомов люмбалгии и увеличения времени стойкой ремиссии рекомендуется заниматься профилактикой дома, выполняя не хитрые рекомендации:

Постель необходима средней жесткости, для уменьшения нагрузки на позвоночник и равномерного ее распределения при горизонтальном положении.

Ношение поясов и корсетов предотвращает деформацию позвоночника, снижая нагрузку особенно на пояснично-крестцовый отдел.
Сидя на стуле, держите спину прямо, прижимайте ее к спинке стула.

Если все-таки придется поднять тяжесть – слегка согните ноги в коленях. Такая поза позволит перераспределить нагрузку между спиной и ногами.

И в заключении самое главное. Не пытайтесь заниматься лечением люмбалгии  народными средствами, если этот диагноз не подтвержден. Только после проведенного обследования и дифференциальной диагностики можно заниматься лечением дома.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ОСТЕОПАТУ ЕВДОКИМОВУ в Москве можно
по тел. +7(499)390-29-66
ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС МОЖНО В НАШЕЙ ГРУППЕ

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ ПРОЧИТАТЬ
Что такое сколиоз?
Сколиоз - это искривление позвоночника во фронтальной плоскости с формированием угла наклона либо ...
Виды боли в пояснице
Среди всех болевых синдромов боль в пояснице является самым распространенным. Частота встречаемост...
Как часто нужно проходить сеансы мануальной терапии?
Сеансы мануальной терапии проводятся 1-3  раза в неделю в зависимости от патологии и выбранно...
Особенности анатомического строения позвоночника
Позвоночный столб состоит из пяти основных отделов: шейного, грудного, поясничного, крестца и копч...
Способы получения ароматических масел
Существует несколько способов извлечения ароматических масел из растений и их плодов. Я приведу ва...
Остеоартроз симптомы и лечение
В последнее время мы все чаще слышим слова болезнь века, слышим о том , что то или иное заболевани...
Поборка статей о мануальной терапии, массаже, остеопатии.
В настоящее время Интернет пестрит множеством статей о мануальной терапии и остеопатии, различных ...
История мануальной терапии
История мануальной терапии и ее развития уходит корнями в глубокую древность. Упоминания о ней мож...
Причины артроза
Артроз - это хроническая дистрофическая  болезнь суставов, в основе которой лежит перерождени...
Деформирующий остеоартроз коленного сустава. Симптомы.
Артроз (остеоартроз) - группа заболеваний, обусловленных различными причинами, в основе которых - ...
Что такое листез позвоночника?
Подавляющее число людей не понаслышке знают о болях в спине, которые могут беспокоить их независим...
Симптомы и причины остеохондроза
Остеохондроз-заболевание позвоночника, сопровождающееся дегенеративными изменениями межпозвоночных...
Лечебный массаж при остеохондрозе
Остеохондроз-заболевание позвоночника, приводящее к разрушению хрящевой ткани межпозвоночных диско...
Физиотерапия для лечения остеохондроза
Физиотерапия эффективно используется для лечения заболеваний спины и позвоночника.  Действие ...
Головная боль.  Причины и диагностика
Головная боль –  является самой  частой жалобой, при обращении к врачу. Она может ...
Лечение радикулита народными средствами
Радикулит – заболевание периферической нервной системы, поражающее корешки спинного моз...
Что такое радикулит?
Радикулитом чаще всего называют боли, возникающие в спине, но это не верно. Ведь болевые ощущения ...
Головокружение. Диагностика и лечение
Головокружением называется состояние, сопровождающееся ощущением того, что предметы движутся сами ...
Головная боль. Лечение народными средствами
Головная боль явление очень частое в нашей жизни полной стрессовых ситуаций, напряженной работы, с...
Лечение ишиаса народными средствами
Ишиас — воспалительное заболевание седалищного нерва, сопровождающееся выраженным болевым си...
Стадии артроза, диагностика
Артроз – заболевание суставов, приводящее к  разрушению хрящевой прослойки. Дело в том,...
Лечение люмбалгии
Люмбалгия – медицинский термин, означающий возникновение болевого синдрома в области поясниц...
Лечение межпозвоночной грыжи народными средствами
Лечение межпозвоночной грыжи народными средствами является наиболее консервативным способом лечени...
Лечение межпозвоночной грыжи
Межпозвоночная грыжа — заболевание, возникающее вследствие возникновения давления на спинной...
Что такое протрузия диска позвоночника? Симптомы и диагностика
Протрузия диска - первая стадия образования грыжи межпозвоночного диска. Характеризуется поврежден...
Лечение неврита народными средствами
Неврит – это воспалительный процесс, поражающий периферийные нервы. Существует несколько раз...
Невролог в Москве. Лечение неврологических состояний.
Неврология является медицинской дисциплиной занимающейся изучением нервной системы, ее нормальным ...
Боль в шее. Как может помочь остеопат.
Шейный отдел является самым подвижным отделом позвоночника, позволяющим совершать движения головой...
Боль в коленном суставе. Лечение остеопатом.
Коленный сустав – является самым большим суставом в теле человека. На него обычно приходится...
Как остеопат может вылечить грыжу диска
Ни для кого не секрет, что позвоночник человека состоит из отдельных позвонков, между которыми рас...
Лечение головокружения остеопатом
Головокружение является довольно частой причиной обращения к остеопату. Разные причины возникновен...
Подготовка к беременности, остеопатическое пособие
В процессе беременности в тело женщины перестраивается, готовясь к родам.  Помочь организму п...
Остеопатия при вегето-сосудистой дистонии
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) является заболеванием, которое чаще всего встречается у людей мол...
Остеопатия при гипертонии
Артериальная гипертония (гипертензия) характеризуется стойким повышением кровяного давления. Подоб...
Остеопатия при головных болях
Наверное, невозможно найти человека, который никогда бы не испытывал головных болей. Их этиология ...
Остеопатия при головокружении
Головокружение – это распространенный симптом многих нарушений подвижности тканей человеческ...
Остепатия при заболеваниях органов дыхательной системы
Остеопатия рассматривает организм человека в качестве взаимосвязанной системы, слаженная работа...
Остеопатия при межпозвоночной грыже
Межпозвоночная грыжа с точки зрения анатомии представляется как выпадение пульпозного ядра через ф...
Остеопатия при остеохондрозе грудного отдела позвоночника
Грудной отдел позвоночника является наиболее стабильным, а потому остеохондроз грудного отдела вст...
Остеопатия при артрите
Артрит – это воспалительное заболевание суставов. При этой болезни воспалительный процесс ча...
Остеопатия при артрозе
Артрозом называют группу дегенеративных заболеваний внутрисуставного хряща, характеризующихся его ...
Остеопатия при аутизме
Аутизм у детей является сегодня одним из самых загадочных заболеваний, которое иногда совсем не пр...
Остеопатическое лечение при радикулите
Может ли помочь остеопатическое лечение при радикулите – частый вопрос, который задают врача...
Какие нарушения стоп наиболее распространены?
Человеческая стопа – довольно сложно устроенная анатомическая конструкция, вынужденная ежедн...
Остеопатия при бронхиальной астме
Бронхиальная астма – довольно распространенное заболевание, которое проявляется приступами о...
Болит нога в паху при ходьбе
Некоторые заболевания проявляются болью при движении. Так, одной из самых частых причин боли в пах...
Лечение головной боли в Москве
Одной из наиболее распространенных жалоб, с которой жители Москвы и других городов обращаются к вр...
Лечение синдрома грушевидной мышцы остеопатией
Грушевидная мышца – одна из тазовых мышц, функция которой заключается в повороте бедра наруж...
Что лечит остеопат?
Остеопат – это врач, который часто приходит на помощь уже отчаявшимся больным. Прежде чем ра...
Остеопатия после кесарева сечения
Кесарево сечение – операция, выполняемая с целью уменьшения риска возникновения осложнений и...
Остеопатия при плаксивости
Плаксивость у детей может считаться нормальной, но не тогда, когда ребенок становится старше одног...
Остеопатия при плоскостопии
Формирование стопы начинается с первых шагов ребенка и продолжается примерно до восемнадцати лет. ...
Остеопатия при шуме в голове
Шум в голове – распространенный симптом, который особенно часто встречается у людей пожилого...
Остеопаты Москвы
Остеопатия – методика лечения, основывающаяся на исключительно мануальном воздействии. Остео...
Приемы мануальной терапии
Лечение руками (мануальная терапия) выполняется при использовании специальных техник, которые вклю...
Хруст в позвоночнике и суставах
Хруст в позвоночнике и суставах – распространенный симптом. Который доставляет определенный ...
Хороший мануальный терапевт
Столкнувшись с любым заболеванием, все мы стараемся найти действительно стоящего специалиста, кото...
Сеанс мануальной терапии
Мануальная терапия как средство лечения многих заболеваний организма известна человечеству еще со ...