Лечебная гимнастика при заболеваниях суставов.

Анжелика из города Пушкино задала вопрос врачу остеопату мануальному терапевту

Здравствуйте, Александр Александрович! Вышлите, пожалуйста перечень упражнений при заболеваниях суставов.

Ответ врача остеопата мануального терапевта Евдокимова А.А.

Добрый день, Анжелика. Я высылаю Вам рекомендации для пациентов при заболевании остеоартрозом, разработанные институтом ревматологии РАМН. Кроме общей информации по вопросу этиологии и патогенеза в них отражены простейшие общеукрепляющие и реабилитационные упражнения для суставов ( тазобедренных и коленных).

Они просты и легки в исполнении и не требуют специальных знаний. Конечно, в своей практике я разрабатываю для пациентов строго индивидуальный набор упражнений, обучаю их правильности выполнения, выбор производится с учетом каждой проблемной мышцы и ее пучков, векторов воздействия и особенности архитектоники у конкретного пациента.

Упражнения эти сложные и требуют обучения, последовательности воспроизведения и контроля силы. Некоторые из них вообще невозможно выполнить в одиночку ( они групповые и как правило я выполняю их вместе с пациентом), поэтому для индивидуальных рекомендаций они не подходят. В общем-то поэтому я останавливаюсь на данных рекомендациях, как наиболее упрощенных и легкоусвояемых.

В конце концов, начинать надо с малого, порой выполнение двух- трех совершенно простых упражнений, главное регулярно и методично, приводит к существенному улучшению состояния пациента. Для пациентов, которые обращаются лично ко мне, я еще раз повторяю, всегда готов разработать индивидуальный комплекс с учетом всех операций, травм, хронических заболеваний и состояния опорно-двигательного аппарата в целом, конечно, индивидуальный подход по результативности всегда выше.

К сожалению, многие люди обращаются из других городов, и далеко не всех я увижу в жизни, хочется помочь по максимуму, или хотя бы направить на правильное решение или понимание проблемы, просветить по существующему заболеванию и объяснить без обилия медицинских терминов нормальным человеческим языком, как, почему формируется та или иная патология. Вам же желаю усердия, твердости и успехов для борьбы с этим нелегким недугом. С уважением, доктор Евдокимов.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ОСТЕОПАТУ ЕВДОКИМОВУ в Москве можно
по тел. +7(499)390-29-66
ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС МОЖНО В НАШЕЙ ГРУППЕ

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ ПРОЧИТАТЬ
Как часто нужно проходить сеансы мануальной терапии?
Сеансы мануальной терапии проводятся 1-3  раза в неделю в зависимости от патологии и выбранно...
Причины болей в спине
Было установлено, что при изменении положения тела от лежачего к вертикальному давление между межп...
Причины возникновения сколиоза
Наиболее опасным для формирования сколиоза считается возраст 6-8 лет и 10-14 лет. Эти периоды наиб...
Причины и способы лечения головной боли
Каждый человек хотя бы раз испытывал головную боль. Все мы так или иначе представляем себе, что эт...
Деформирующий остеоартроз коленного сустава. Симптомы.
Артроз (остеоартроз) - группа заболеваний, обусловленных различными причинами, в основе которых - ...
История мануальной терапии
История мануальной терапии и ее развития уходит корнями в глубокую древность. Упоминания о ней мож...
Что такое листез позвоночника?
Подавляющее число людей не понаслышке знают о болях в спине, которые могут беспокоить их независим...
Лечение остеохондроза физиотерапевтическими процедурами
Остеохондроз – заболевание межпозвоночных дисков, приводящее к их деформации и расслоению. Б...
Диагностика остеохондроза
Остеохондроз – заболевание опорно-двигательной системы, приводящее к дегенеративным изменени...
Что такое сколиоз? Причины и диагностика
Сколиоз – боковое искривление позвоночника, может локализоваться в любом отделе позвоночника...
Головокружение. Диагностика и лечение
Головокружением называется состояние, сопровождающееся ощущением того, что предметы движутся сами ...
Головная боль. Виды головной боли
Любое болезненное ощущение в области головы считается головной болью. Это недуг, с которым каждый ...
Диагностика ишиаса
Ишиас — воспалительное заболевание, сопровождающее большое количество заболеваний, поражающе...
Способы лечения артроза
Артроз – заболевание, которое поражает суставной хрящ, костную ткань, связки и сухожилия, и ...
Лечение межпозвоночной грыжи народными средствами
Лечение межпозвоночной грыжи народными средствами является наиболее консервативным способом лечени...
Что такое протрузия диска позвоночника? Симптомы и диагностика
Протрузия диска - первая стадия образования грыжи межпозвоночного диска. Характеризуется поврежден...
Причины и симптомы неврита
Неврит - воспаление периферического нерва. По месту локализации бывает неврит   межреб...
Боль в коленном суставе. Лечение остеопатом.
Коленный сустав – является самым большим суставом в теле человека. На него обычно приходится...
Массаж при остеохондрозе
Массаж при таком заболевании как остеохондроз, эффективен на любой стадии болезни только тогда, ко...
Массаж при боли в ягодичной мышце
Болевой синдром, возникающий в ягодичной мышце – симптом различных патологических состояний....
Что такое остеоартроз?
В последнее время мы все чаще слышим слова болезнь века, слышим о том , что то или иное заболевани...
Мануальная терапия позвоночника
Мануальная терапия позвоночника проводится по назначению врача невролога, мануального терапевта, о...
Как остеопат лечит плече-лопаточный периартрит
Плече-лопаточный периартрит - это патологическое состояние, при котором наблюдаются патологические...
Как остеопат может вылечить грыжу диска
Ни для кого не секрет, что позвоночник человека состоит из отдельных позвонков, между которыми рас...
Лечение головокружения остеопатом
Головокружение является довольно частой причиной обращения к остеопату. Разные причины возникновен...
Лечение у остеопата мамы после кесарева сечения
Многие дети по различным причинам появляются на свет с помощью операции – кесарева сечения. ...
Детский остеопат лечит ассиметрию черепа
Ассиметрия черепа новорожденного должна исчезнуть в течение первых двух недель после родов. Если э...
Остеопатия при межреберной невралгии
Межреберная невралгия, которую в медицине иногда называют грудным радикулитом, является неврологич...
Остеопатия при остеохондрозе грудного отдела позвоночника
Грудной отдел позвоночника является наиболее стабильным, а потому остеохондроз грудного отдела вст...
Остеопатия при шейном остеохондрозе
Остеохондрозом называют дегенеративно-воспалительное заболевание позвоночного столба. Если патолог...
Остеопатическое лечение при остеохондрозе
Чтобы разобраться, может ли помочь остеопатия при остеохондрозе и как именно необходимо разобратьс...
Остеопатия при межпозвонковых грыжах
Многие пациенты, обращаясь в остеопатическую клинику, спрашивают, поможет ли остеопатия при межпоз...
Болит и хрустит спина помощь остеопата
Многие люди чувствуют боль в шее или слышат ее хруст при неосторожных движениях или поворотах голо...
Остеопатия при хронической усталости
Остеопатия при хронической усталости часто становится единственным действительно эффективным метод...
Сколько времени длится остеопатический прием?
Если вы впервые собираетесь к врачу-остеопату, вас может интересовать вопрос, сколько длится остео...
Можно ли исправить сколиоз?
Искривление позвоночника (сколиоз) – серьезная патология, печальным итогом которой может ста...
Боль в пояснице после физической нагрузки
Боль в пояснице после физической нагрузки – симптом неприятный, но довольно распространенный...
Кто такой мануальный терапевт?
Любой человек, интересующийся альтернативной медициной, задается вопросом, кто такой мануальный те...
Лечение грыжи позвоночника иглоукалыванием
Иглоукалывание является древним методом лечения, который эффективен при самых различных заболевани...
Лечение заболеваний желчного пузыря
Лечение заболеваний желчного пузыря не всегда является простой задачей для классической медицины, ...
Лечение коленных суставов
Коленный сустав в человеческом теле является самым крупным, и именно он ежедневно испытывает на се...
Мануальная терапия при грыже шейного отдела позвоночника
Межпозвоночная грыжа – последняя стадия запущенного остеохондроза. Заболевание при отсутстви...
Что лечит остеопат?
Остеопат – это врач, который часто приходит на помощь уже отчаявшимся больным. Прежде чем ра...
Остеопатия для детей отзывы
Лариса: К остеопату сына я вожу уже второй год. Изначально ему диагностировали Х-образное искрив...
Остеопатия после кесарева сечения
Кесарево сечение – операция, выполняемая с целью уменьшения риска возникновения осложнений и...
Остеопатия при вальгусе
Вальгусом называют деформацию нижних конечностей, характеризующуюся искривлением вовнутрь по отнош...
Остеопатия при детском церебральном параличе
Детский церебральный паралич (ДЦП) – целый ряд нарушений двигательной активности у детей, во...
Артроз причины возникновения
Одной из важнейших задач в профилактике и лечении артроза является выявление причины этого заболев...
Лечение спондилоартроза шейного отдела позвоночника остеопатией
Шейный отдел позвоночного столба считается самым уязвимым, а нарушение его функций может спровоцир...
Остеопатия при плаксивости
Плаксивость у детей может считаться нормальной, но не тогда, когда ребенок становится старше одног...
Остеопатия при родовых травмах
В процессе родовой деятельности ребенок может испытать нежелательные механические воздействия, в р...
Остеопатия при сотрясении мозга
Сотрясение считается не тяжелой формой повреждения головного мозга, при которой происходит функцио...
Остеопатия при шуме в голове
Шум в голове – распространенный симптом, который особенно часто встречается у людей пожилого...
Пиявки при грыже позвоночника
Вследствие малоподвижного образа жизни, погрешностей в питании и других факторов современной дейст...
Хрустит шея, что делать?
Хруст в шее при наклоне или повороте головы беспокоит многих людей. Иногда хруст сопровождается бо...
Причины сколиоза
Как показывает медицинская статистика, у большинства людей с искривлением позвоночника диагностиру...
Протрузия лечение
Протузия межпозвонкового диска характеризуется патологическими изменениями дегенеративно-дистрофич...
Торакалгия
Торакалгия – заболевание периферических нервов, сопровождающееся сильными болевыми ощущениям...

Задать вопрос врачу остеопату Евдокимову А.А.