Главная -> Как убрать отложение солей? Причины и лечение

Как убрать отложение солей? Причины и лечение

Отложение солей!

Бытует мнение, что вредно есть соль, потому что она откладывается в суставах и позвоночнике!

Кто это придумал, я точно не знаю, но про отложение солей не говорил только ленивый!

Правда это или миф?!

Действительно ли избыток соли откладывается в суставах и они от этого хрустят?!

Стоит ли вовсе отказаться от поваренной соли?!

Очень подробно вы можете посмотреть об этом на моем ютуб канале Остеопат Евдокимов.

Я же постараюсь изложить основные идеи в этой статье!

Соль в суставах не откладывается!!! Во всяком случае, поваренная. Поэтому бояться есть соль не надо. В суставах на самом деле откладывается вовсе не соль, а остеофиты! По своей структуре остеофиты ближе к костной ткани, только более хрупкие. В простонародье или на сленге мы их иногда называем нежно камешки. Они по своему происхождению никакого отношения к поваренной соли не имеют. Образуются они вследствие нарушения обмена веществ и при недостаточности кальция и магния в организме. Опосредованно избыток поваренной соли в еде влияет на недостаточность кальция, поэтому связь все-таки есть, но не прямая.

Так есть или не есть соль?!

Дело в том, что мы без соли в целом жить никак не можем. Все жидкости нашего организма являются электролитами, то есть, по сути, своей водой с растворенными в ней солями. И поваренная соль самая важная из них! Поэтому хотим мы или нет, но получать ежедневно порцию соли мы обязаны.

А вот как мы ее будем получать, и сколько уже зависит от наших пристрастий.

Соль можно получать в составе съедаемой еды без подсолки, а можно еще и солить. Самое важное, чтобы ее хватало!

Суточная норма поваренной соли в нашем регионе 6-8 граммов, в жарких странах выше в два раза, в холодных ниже!

Если вы составили правильно ваш рацион, то вы можете обходиться без добавления соли в пищу.

Но если в вашей пище мало соли, то рано или поздно у вас будут проблемы, связанные с ее недостатком!

отложение солей

В видео я очень подробно рассказал о всех проблемах при недостаточности соли в организме и при ее избытке! Кому интересно, можете посмотреть на канале.

Один из важных симптомов недостатка соли я бы назвал синдром хронической усталости и отеки. Как ни странно, но при недостатке соли тоже формируются отеки, как и при ее избытке! только механизм другой.

Поэтому солить или не солить вопрос скорее интуитивный. Организм сам чувствует недостаток минерала и начинает требовать!!! Попробуй с ним поспорь!!!

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ОСТЕОПАТУ ЕВДОКИМОВУ в Москве можно
по тел. +7(499)390-29-66

СОВЕТУЕМ ПОДПИСАТЬСЯ В НАШУ ГРУППУ

ПРЕДЫДУЩАЯ СТАТЬЯ СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ ПРОЧИТАТЬ