Малоподвижный образ жизни стоять приходится долго.

Людмила из Куйбышева Новосибирской области задала вопрос врачу остеопату мануальному терапевту.

Здравствуйте. Мне 43 года. После перенесённых в детстве операций по поводу врождённого вывиха бедра, развился коксартроз 3 степени. Ограниченность движений была и раньше, но сейчас очень сильно усугубилась. Тяжело ходить, хотя боли не сильные. Может ли мне помочь мануальная терапия?

Какие упражнения я могу делать, учитывая серьёзные ограничения подвижности сустава. P.S. Веду малоподвижный образ жизни, но стоять приходится долго (работаю учителем начальных классов).

Ответ врача остеопата мануального терапевта Евдокимова А.А.

Здравствуйте. Вам может в какой-то степени помочь лечебная физкультура. Вообще подобный диагноз является показателем к оперативному лечению, замене тазобедренного сустава. Конечно, если вы проявите должное упорство и усердие, можно самостоятельно с помощью занятий лечебной физкультурой достаточно долго сохранять работоспособность. Но вы сами говорите о малоподвижном образе жизни, то есть до этого времени мало уделяли себе внимания.

Сами понимаете, что все только в ваших руках, и если вы найдете в себе силы изменить образ жизни, начать зарабатывать сустав, то шансы сохранить подвижность и даже улучшить всегда есть. Мануальная терапия безусловно может в этом помочь, но это достаточно дорогое удовольствие, курс лечения длителен, поэтому вы должны исходить из своих финансовых возможностей. В идеале можно провести курсовку из 7-10 процедур мануальной терапии, в дальнейшем ходить на ЛФК, обучиться основным упражнениям, а в последующем заниматься уже самостоятельно.

Я проблемы не вижу, если вы действительно хотите улучшить свое самочувствие, найдите место проведения лечебной физкультуры ( может быть в реабилитационном центре , поликлинике, санатории и др.), кроме этого вы можете самостоятельно делать гимнастику обычную с учетом вашим физических возможностей. Я вышлю вам еще методичку для ознакомления, в ней предлагаются простейшие упражнения. Все в ваших руках. Успехов. С уважением, доктор Евдокимов.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ОСТЕОПАТУ ЕВДОКИМОВУ в Москве можно
по тел. +7(499)390-29-66
ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС МОЖНО В НАШЕЙ ГРУППЕ

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ ПРОЧИТАТЬ
Что такое остеоартроз?
В последнее время мы все чаще слышим слова болезнь века, слышим о том , что то или иное заболевани...
Какие разделы включает мануальная терапия?
Артро-вертебральная мануальная терапия. Этот раздел занимается проблемами восстановления функций с...
Виды боли в пояснице
Среди всех болевых синдромов боль в пояснице является самым распространенным. Частота встречаемост...
Что такое сколиоз?
Сколиоз - это искривление позвоночника во фронтальной плоскости с формированием угла наклона либо ...
Симптомы шейного остеохондроза
Что общего между головной болью и сердечным приступом? Головокружением и снижением зрения? Онемени...
Принципы  лечения артроза суставов
Существует не одна схема лечения артрозов. Все они завязаны на фарм препаратах той или иной фармфи...
Симптомы и причины остеохондроза
Остеохондроз-заболевание позвоночника, сопровождающееся дегенеративными изменениями межпозвоночных...
Лечение коксартроза остеопатией
Коксартроз представляет собой заболевание соединительной ткани, носящее дегеративно-деструктивный ...
Лечение остеохондроза народными средствами
Остеохондроз – заболевание позвоночника, приводящее к нарушению кровоснабжения и питания меж...
Радикулит. Диагностика болей в спине
Радикулит – воспалительный процесс корешков спинного мозга, сопровождающийся их сдавлением. ...
Что такое сколиоз? Причины и диагностика
Сколиоз – боковое искривление позвоночника, может локализоваться в любом отделе позвоночника...
Виды сколиоза. Врожденный и приобретенный
Сколиоз – заболевание позвоночника, характеризующееся его боковым искривлением позвоночника,...
Физиотерапевтические методы лечения мигрени
Мигрень – головная боль высокой интенсивности, пульсирующего характера, сопровождающаяся тош...
Головокружение. Причины и диагностика
Головокружение – вестибулярное расстройство, сопровождающееся потерей равновесия, субъективн...
Головокружение. Диагностика и лечение
Головокружением называется состояние, сопровождающееся ощущением того, что предметы движутся сами ...
Симптомы и причины возникновения артроза
Артроз – заболевание, вызывающее разрушение хряща внутри сустава. Изменения, происходящ...
Лечение люмбалгии народными средствами
Люмбалгия – болевой синдром в поясничном отделе, вызванный воздействие различных неблагоприя...
Лечение межпозвоночной грыжи
Межпозвоночная грыжа — заболевание, возникающее вследствие возникновения давления на спинной...
Что такое межпозвоночная грыжа? Причины и диагностика
Межпозвоночная грыжа возникает в результате смещения позвоночного диска внутрь канала со спинным м...
Лечение протрузии диска
Протрузия диска – заболевание позвоночника, развивающееся в следствии выпячивания межпо...
Что такое протрузия диска позвоночника? Симптомы и диагностика
Протрузия диска - первая стадия образования грыжи межпозвоночного диска. Характеризуется поврежден...
Не много про мануального терапевта.
Мануальная терапия корнями уходит в народную медицину. Увечья,&...
Массаж при болях в шейном отделе позвочника
Шея является довольно уязвимым участком тела человека. Шейный отдел позвоночника, так же как и поя...
Массаж при болях в крестце
Часто простой обыватель не делает различия между копчиком и крестцом, болезненные осушения, возник...
Массаж при боли в ягодичной мышце
Болевой синдром, возникающий в ягодичной мышце – симптом различных патологических состояний....
Лечение неврологом остеохондроза
Остеохондрозом позвоночника называется хронические дистрофические изменения в позвоночнике, проявл...
Лечение головокружения остеопатом
Головокружение является довольно частой причиной обращения к остеопату. Разные причины возникновен...
Кесарево сечение. Последствия для ребенка.
Часто женщины полагают, что кесарево сечение является идеальным способом рождения малыша, позволяю...
Остеопатия при головных болях
Наверное, невозможно найти человека, который никогда бы не испытывал головных болей. Их этиология ...
Остеопатия при головокружении
Головокружение – это распространенный симптом многих нарушений подвижности тканей человеческ...
Остеопатия при остеохондрозе грудного отдела позвоночника
Грудной отдел позвоночника является наиболее стабильным, а потому остеохондроз грудного отдела вст...
Остеопатия при артрозе
Артрозом называют группу дегенеративных заболеваний внутрисуставного хряща, характеризующихся его ...
Остеопатия при аутизме
Аутизм у детей является сегодня одним из самых загадочных заболеваний, которое иногда совсем не пр...
Остеопатическое лечение при радикулите
Может ли помочь остеопатическое лечение при радикулите – частый вопрос, который задают врача...
Остеопатия при межпозвонковых грыжах
Многие пациенты, обращаясь в остеопатическую клинику, спрашивают, поможет ли остеопатия при межпоз...
Какие причины способствуют нарушениям со стороны стоп?
Различные заболевания стоп – серьезный повод для беспокойства, ведь даже незначительные нару...
Боли в спине диагностика
Боли в спине – частый симптом, с которым пациенты приходят за помощью к врачу. Чтобы дать де...
Лечение остеохондроза в Москве
Остеохондроз сегодня не является редким заболеванием, к тому же оно «молодеет» - в наш...
Лечение периартрита
Периартрит – общий термин для обозначения воспалительного процесса в околосуставных тканях: ...
Мануальная терапия отзывы
Алина Мне 34 года, после родов у меня появились неприятные болезненные ощущения в области спины,...
Массаж после кесарева сечения
Любые роды, в том числе и те, что прошли методом кесарева сечения, влекут за собой те или иные осл...
Мягкая мануальная терапия
Мануальная терапия сегодня считается одним из высокоэффективных нехирургических метолов лечения за...
Что лечит остеопат?
Остеопат – это врач, который часто приходит на помощь уже отчаявшимся больным. Прежде чем ра...
Остеопатия при гиперактивности ребенка
Гиперактивность является одним из проявлений синдрома нарушения внимания у детей. Подобное нарушен...
Остеопатия при дисграфии
Дисграфия – нарушение у детей, характеризующееся затруднениями в обучении навыкам письма. Па...
Анталгический сколиоз
Анталгический сколиоз – заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся искривл...
Остеопатия при косоглазии
Косоглазие – патология, врожденная форма которой встречается примерно у 10% детей. Однако пр...
Остеопатия при кривошее
Кривошея – нарушение развития грудинно-ключично-сосцевидной мышцы, связанное с ее укорочение...
Остеопатия при плоскостопии
Формирование стопы начинается с первых шагов ребенка и продолжается примерно до восемнадцати лет. ...
Остеопатия при родовых травмах
В процессе родовой деятельности ребенок может испытать нежелательные механические воздействия, в р...
Остеопатия при сотрясении мозга
Сотрясение считается не тяжелой формой повреждения головного мозга, при которой происходит функцио...
Пиявки при грыже позвоночника
Вследствие малоподвижного образа жизни, погрешностей в питании и других факторов современной дейст...
Позвоночный диск
Позвоночные диски – главный связующий элемент позвоночного столба, составляющие одну треть е...
Что лечит гирудотерапия?
Гирудотерапия или лечение пиявками стала применяться в медицинской практике еще с 1476 года, и до ...
Циркулярная протрузия диска
Острая боль в спине – распространенный симптом, характерный для такого патологического состо...
Приемы мануальной терапии
Лечение руками (мануальная терапия) выполняется при использовании специальных техник, которые вклю...
Хруст в позвоночнике и суставах
Хруст в позвоночнике и суставах – распространенный симптом. Который доставляет определенный ...
Экстрасистолия. Лечение остеопатией
Эту статью я ( остеопат Евдокимов А.А. ) написал специально для одной из моих пациенток, так как о...

Задать вопрос врачу остеопату Евдокимову А.А.