Травма разорвана двухглавая и полусухожильная мышца. Как лечить?

Галина Александровна из города Находка задала вопрос врачу остеопату мануальному терапевту

Здравствуйте Александр. У меня проблема в том, что при травме были разорваны двухглавая и полусухожильная мышца, при операции подшиты к большому вертелу.

До операции атрофировалась подвздошно-поясничная мышца. каким способом можно привести её в рабочее состояние так, как начались проблемы с позвоночником.

Ответ врача остеопата мануального терапевта Евдокимова А.А.

Здравствуйте. Атрофироваться мышца может по двум основным причинам. Первая это нарушение иннервации и кровоснабжения ( парез или паралич) и вторая – в результате долгой обездвиженности мышцы.

В первом случае наиболее хорошие результаты дает нейростимуляция мышцы, ЛФК менее действенна. Во втором случае лечебная физкультура становится основным способом лечения, но физиотерапевтические процедуры позволяют значительно ускорить процесс восстановления.

Немного о функции самой мышцы. Подвздошно-поясничная мышца является основным сгибателем бедра, сгибает бедро и ротирует кнаружи. При фиксированной нижней конечности наклоняет туловище вниз. Кроме этого, подвздошно - поясничная мышца участвует совместно с квадратной мышцей поясницы в формировании мышечного ложа для почки. Исходя из двигательной функции мышцы ЛФК должно быть направлено на восстановление утраченных движений.

Для восстановления силы и двигательной активности мышцы необходимо делать упражнения, соответствующие ее функции, т.е. сгибать бедро и отводить его в сторону. При фиксированном бедре выполнять наклон корпуса вниз. Таким образом, мы будем разрабатывать и тренировать мышцу. Но если есть контрактура ( резкое ограничение подвижности ), то самостоятельно разработать мышцу крайне сложно. Здесь все-таки необходима помощь специалиста.

Наиболее эффективным способом является нейростимуляция мышцы, если есть такая возможность( наличие физиотерапевтического отделения), обязательно воспользуйтесь. Упражнения необходимо выполнять с двух сторон.

Начинать следует со здоровой стороны, заканчивать желательно тоже здоровой. Попытаюсь описать пару упражнений.

Первое упражнение. Садимся на стул. Ноги на ширине плеч, руки кладутся на ноги чуть выше колен и упираются ладошками, пальцы смотрят наружу. Корпус немного наклонен вперед. Упражнение начинаем со здоровой стороны, поднимаем коленочку вверх, при этом рукой упираемся на ногу, создавая сопротивление подъему. Ногу опускаем и поднимаем больную. Делаем 20-30 повторов, отдыхаем 1-2 минуты и повторяем упражнение 3-5 раз.

Второе упражнение. Ложимся на спину. Ноги на ширине плеч. Носок отводим кнаружи ( носочки смотрят врозь). Можно немного сгибать в колене для облегчения движения. Начинаем поднимать ножку, при этом движение идет по диагонали. Для простоты понимания, вы должны пытаться поднимать вверх пяточку ( т.е. получается нога ротируется кнаружи) при этом нога немного отводится в сторону. Делаем по 10 подъемов, затем отдыхаем. Повторяем 3 раза.

Третье упражнение. Стоим прямо, ноги на ширине плеч, обычные наклоны к пальчикам ног, при этом допускается сгибание в коленных суставах. Начинаем с минимальной амплитуды, постепенно объем движения можно увеличивать. Вот три самых простых упражнения для укрепления подвздошно-поясничной мышцы.

Желаю вам всего хорошего. С уважением, доктор Евдокимов.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ОСТЕОПАТУ ЕВДОКИМОВУ в Москве можно
по тел. +7(499)390-29-66
ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС МОЖНО В НАШЕЙ ГРУППЕ

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ ПРОЧИТАТЬ
Что такое остеоартроз?
В последнее время мы все чаще слышим слова болезнь века, слышим о том , что то или иное заболевани...
Какие разделы включает мануальная терапия?
Артро-вертебральная мануальная терапия. Этот раздел занимается проблемами восстановления функций с...
Как часто нужно проходить сеансы мануальной терапии?
Сеансы мануальной терапии проводятся 1-3  раза в неделю в зависимости от патологии и выбранно...
Виды боли в пояснице
Среди всех болевых синдромов боль в пояснице является самым распространенным. Частота встречаемост...
Что такое синдром грушевидной мышцы?
Болит задняя поверхность ноги!!! Именно с такой жалобой часто пациенты приходят ко мне. Боль начин...
Способы получения ароматических масел
Существует несколько способов извлечения ароматических масел из растений и их плодов. Я приведу ва...
Причины и способы лечения головной боли
Каждый человек хотя бы раз испытывал головную боль. Все мы так или иначе представляем себе, что эт...
Что такое остеопатия?
Остеопатия — один из методов традиционной безмедикаментозной медицины, заключающийся в ручно...
Список нарушений двигательных функций
Первым делом при обследовании пациента необходимо осмотреть мышцы, определить конфигурацию и релье...
Лечение коксартроза остеопатией
Коксартроз представляет собой заболевание соединительной ткани, носящее дегеративно-деструктивный ...
Методы лечения синдрома грушевидной мышцы
Немного анатомии возникновения cиндрома грушевидной мышцы. Грушевидная мышца расположена под яго...
Деформирующий остеоартроз коленного сустава. Симптомы.
Артроз (остеоартроз) - группа заболеваний, обусловленных различными причинами, в основе которых - ...
Способы лечения радикулита
Радикулит - воспаление или ущемление корешков спинного мозга. Раньше считался болезнью пожилых люд...
Лечение остеохондроза народными средствами
Остеохондроз – заболевание позвоночника, приводящее к нарушению кровоснабжения и питания меж...
Лечение радикулита народными средствами
Радикулит – заболевание периферической нервной системы, поражающее корешки спинного моз...
Головная боль.  Причины и диагностика
Головная боль –  является самой  частой жалобой, при обращении к врачу. Она может ...
Полезная информация про головокружение
Способность поддерживать равновесие при ходьбе, беге, прыжке – свойство организма, приобрете...
Симптомы и причины возникновения артроза
Артроз – заболевание, вызывающее разрушение хряща внутри сустава. Изменения, происходящ...
Мигрень. Лечение народными средствами
Мигрень – головная боль, являющаяся самостоятельным, генетически обусловленным заболеванием....
Лечение артроза народными средствами
Артрозом называется заболевание, поражающее хрящевую ткань  и оболочку сустава, мышцы и кости...
Лечение невралгии остеопатией и иглоукалыванием
Невралгия является заболеванием поражающим периферическую нервную систему. Для нее характерны силь...
Лечение люмбалгии
Люмбалгия – медицинский термин, означающий возникновение болевого синдрома в области поясниц...
Лечение люмбалгии народными средствами
Люмбалгия – болевой синдром в поясничном отделе, вызванный воздействие различных неблагоприя...
Причины и симптомы неврита
Неврит - воспаление периферического нерва. По месту локализации бывает неврит   межреб...
Боль в затылке. Остеопат лечит головную боль.
Головная боль в затылочной части головы не редко является причиной обращения к врачу. Как и любая ...
Боль в коленном суставе. Лечение остеопатом.
Коленный сустав – является самым большим суставом в теле человека. На него обычно приходится...
Боль в локте. Лечение мануальным терапевтом.
Болезненные ощущения в области локтевого сустава является частой причиной обращения за врачебной п...
Лечение головокружения остеопатом
Головокружение является довольно частой причиной обращения к остеопату. Разные причины возникновен...
Остеопатия при головокружении
Головокружение – это распространенный симптом многих нарушений подвижности тканей человеческ...
Остеопатия при межреберной невралгии
Межреберная невралгия, которую в медицине иногда называют грудным радикулитом, является неврологич...
Остеопатия при ожирении
Лишний вес – это не просто эстетическая проблема, которую можно оставить без внимания. Ожире...
Остеопатия при остеохондрозе позвоночника
Остеохондрозом позвоночника называют дегенеративное заболевание, характеризующееся поражением межп...
Остеопатия при плечелопаточном синдроме
Плечелопаточным синдромом называют патологическое состояние, при котором возникают болезненные ощу...
Остеопатия при аутизме
Аутизм у детей является сегодня одним из самых загадочных заболеваний, которое иногда совсем не пр...
Остеопатия при бесплодии
О бесплодии супружеской пары говорят, если беременность не наступает на протяжении года половой жи...
Остеопатическое лечение при остеохондрозе
Чтобы разобраться, может ли помочь остеопатия при остеохондрозе и как именно необходимо разобратьс...
Остеопатия при межпозвонковых грыжах
Многие пациенты, обращаясь в остеопатическую клинику, спрашивают, поможет ли остеопатия при межпоз...
Показана ли остеопатия при мигрени
Головная боль – симптом, знакомы каждому человеку. «Я страдаю мигренью. Показана ли мн...
Боли в спине диагностика
Боли в спине – частый симптом, с которым пациенты приходят за помощью к врачу. Чтобы дать де...
Болит нога в паху при ходьбе
Некоторые заболевания проявляются болью при движении. Так, одной из самых частых причин боли в пах...
Лечение периартрита
Периартрит – общий термин для обозначения воспалительного процесса в околосуставных тканях: ...
Мануальная терапия отзывы
Алина Мне 34 года, после родов у меня появились неприятные болезненные ощущения в области спины,...
Остеопат в википедии
Остеопатия сегодня стала очень популярным направлением медицины, помогающим детям и взрослым при с...
Остеопатия при гиперактивности ребенка
Гиперактивность является одним из проявлений синдрома нарушения внимания у детей. Подобное нарушен...
Лечение спондилоартроза шейного отдела позвоночника остеопатией
Шейный отдел позвоночного столба считается самым уязвимым, а нарушение его функций может спровоцир...
Остеопатия при кривошее
Кривошея – нарушение развития грудинно-ключично-сосцевидной мышцы, связанное с ее укорочение...
Остеопатия при мигрени
Каждый человек сталкивался с головной болью. Стоит отметить, что подобный симптом может иметь само...
Остеопатия при минимальной мозговой дисфункции
Минимальная мозговая дисфункция (ММД) – понятие, которым принято обозначать целую группу нар...
Остеопатия при родовых травмах
В процессе родовой деятельности ребенок может испытать нежелательные механические воздействия, в р...
Позвоночный диск
Позвоночные диски – главный связующий элемент позвоночного столба, составляющие одну треть е...
Хрустит шея, что делать?
Хруст в шее при наклоне или повороте головы беспокоит многих людей. Иногда хруст сопровождается бо...
После массажа болит голова
Массаж сегодня очень широко используется для профилактики и терапии многих заболеваний организма, ...
Противопоказания к иглорефлексотерапии
Иглорефлексотерапия или иглоукалывание, пришедшее к нам и древнего Китая, является эффективным мет...
Лечение геморроя остеопатией
Объяснять, что это такое не буду, кто знает, не нуждается в этом, кто не знает- оно и не надо! ...
Лечение головных болей остеопатией
Реклама на ТВ научила нас без проблем справляться с головной болью при помощи таблеток. И это сама...
Травма копчика. Лечение боли в копчике остеопатией
В повседневной жизни нам приходится довольно часто получать травмы. То палец прищемили, то в голол...
Чем опасны патологии плеча и лопатки? Как распознать их?
Плечелопаточный синдром - это патология плечевого сустава, выражающаяся через болевой синдром и ог...
Почему появляется шум в голове? Причины, лечение остеопатией
Некоторые из моих пациентов жаловались на необычные ощущения - шум в голове. А сколько людей предп...
Остеопатия в гинекологии. Принципы и эффективность при гинекологических заболеваниях
Бывает так, что в процессе лечения одного заболевания, я обнаруживаю у пациентки достаточно серьёз...
Сухое вытяжение позвоночника. Зачем применяется, какие заболевания лечит?
Меня довольно часто спрашивают о процедуре под названием тракция позвоночника, её ещё называют сух...

Задать вопрос врачу остеопату Евдокимову А.А.