Здравствуйте, меня зовут Евдокимов Александр Александрович.
Я занимаюсь мануальной терапией и массажем.
Мой сайт позволит Вам познакомиться с методиками мануальной терапии, получить представление о современных способах коррекции и диагностики, показаниях и противопоказаниях, а так же узнать ответы на интересующие Вас вопросы, выразить свое мнение, оставить отзывы о моей работе.
Я всегда рад помочь моим потенциальным клиентам в индивидуальном порядке.
Хотите задать вопрос или получить более подробную консультацию звоните мне по тел. 8-903-154-35-04 или воспользуйтесь страницей Мои контакты.
Анжелика из города Пушкино задала вопрос:
Здравствуйте, Александр Александрович! Вышлите, пожалуйста перечень упражнений при заболеваниях суставов.
Добрый день, Анжелика. Я высылаю Вам рекомендации для пациентов при заболевании остеоартрозом, разработанные институтом ревматологии РАМН.
Кроме общей информации по вопросу этиологии и патогенеза в них отражены простейшие общеукрепляющие и реабилитационные упражнения для суставов ( тазобедренных и коленных). Они просты и легки в исполнении и не требуют специальных знаний.
Конечно, в своей практике я разрабатываю для пациентов строго индивидуальный набор упражнений, обучаю их правильности выполнения, выбор производится с учетом каждой проблемной мышцы и ее пучков, векторов воздействия и особенности архитектоники у конкретного пациента.
Упражнения эти сложные и требуют обучения, последовательности воспроизведения и контроля силы. Некоторые из них вообще невозможно выполнить в одиночку ( они групповые и как правило я выполняю их вместе с пациентом), поэтому для индивидуальных рекомендаций они не подходят. В общем-то поэтому я останавливаюсь на данных рекомендациях, как наиболее упрощенных и легкоусвояемых. В конце концов, начинать надо с малого, порой выполнение двух- трех совершенно простых упражнений, главное регулярно и методично, приводит к существенному улучшению состояния пациента.
Для пациентов, которые обращаются лично ко мне, я еще раз повторяю, всегда готов разработать индивидуальный комплекс с учетом всех операций, травм, хронических заболеваний и состояния опорно-двигательного аппарата в целом, конечно, индивидуальный подход по результативности всегда выше.
К сожалению, многие люди обращаются из других городов, и далеко не всех я увижу в жизни, хочется помочь по максимуму, или хотя бы направить на правильное решение или понимание проблемы, просветить по существующему заболеванию и объяснить без обилия медицинских терминов нормальным человеческим языком, как, почему формируется та или иная патология.
Вам же желаю усердия, твердости и успехов для борьбы с этим нелегким недугом. С уважением, доктор Евдокимов.