Сустав выскочил при выполнении упражнений. Лечение

Наташа из города Волжский утес Самарская область задала вопрос врачу остеопату мануальному терапевту.

Уважаемый Александр Александрович! Подскажите, пожалуйста, что мне делать. Сегодня, во время занятий шейпинга, уже в конце, на разогретые мышцы делала растяжку, как вдруг в задней части бедра, между ногой и ягодицей что то хрустнуло, резкая боль, которая впрочем быстро прошла. Но через 10-15 мин вернулась, и до сих пор постоянная ноющая боль. Если бы я просто потянула мышцу, такое бывало, то не было бы такого страшного хруста.

Я в начале думала, вообще сустав выскочил... испугалась. А у Вас нашла про грушевидную мышцу. Девочки сказали, может быть защемление...а я полезла в Интернет и нашла Вас. Но я в анатомии вообще не разбираюсь.....Подскажите, что мне делать, как лечиться. Не откажите. Мне надо очень быстро быть опять в норме. Я сделаю ВСЁ что Вы посоветуете. С уважением. Наталья.

Ответ мануального терапевта мануального терапевта Евдокимова А.А.

Здравствуйте. Алгоритм таков. Если симптоматика в течение трех дней не нарастает, нет резкого ограничения подвижности, отечности тканей и хруста при ходьбе в суставе, то пользуетесь любой противовоспалительной мазью или лучше гелем в течение 5-7 дней, все самостоятельно восстановится.

Причина, скорее всего все-таки в растяжении связочного аппарата и хруст при этом тоже возможен. Если боли не купируются, а даже нарастают, есть отек и резкое ограничение подвижности, то необходимо обратиться к врачу ( травматологу) для уточнения диагноза. С уважением, доктор Евдокимов.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ОСТЕОПАТУ ЕВДОКИМОВУ в Москве можно
по тел. +7(499)390-29-66
ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС МОЖНО В НАШЕЙ ГРУППЕ

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ ПРОЧИТАТЬ
Поборка статей о мануальной терапии, массаже, остеопатии.
В настоящее время Интернет пестрит множеством статей о мануальной терапии и остеопатии, различных ...
Мануальная терапия позвоночника
Мануальная терапия позвоночника проводится по назначению врача невролога, мануального терапевта, о...
Какие разделы включает мануальная терапия?
Артро-вертебральная мануальная терапия. Этот раздел занимается проблемами восстановления функций с...
Лечение плечелопаточного периартрита
Появилась боль в плече, по наружной поверхности плеча, невозможно поднять руку , при движениях пле...
Что такое синдром грушевидной мышцы?
Болит задняя поверхность ноги!!! Именно с такой жалобой часто пациенты приходят ко мне. Боль начин...
Что такое остеопатия?
Остеопатия — один из методов традиционной безмедикаментозной медицины, заключающийся в ручно...
Способы получения ароматических масел
Существует несколько способов извлечения ароматических масел из растений и их плодов. Я приведу ва...
Лечение коксартроза остеопатией
Коксартроз представляет собой заболевание соединительной ткани, носящее дегеративно-деструктивный ...
Физиотерапия для лечения остеохондроза
Физиотерапия эффективно используется для лечения заболеваний спины и позвоночника.  Действие ...
Диагностика ишиаса
Ишиас — воспалительное заболевание, сопровождающее большое количество заболеваний, поражающе...
Лечение головокружения народными средствами
Головокружением сопровождаются различные заболевания. Ощущения, сопровождающие этот симптом доволь...
Симптомы и причины возникновения артроза
Артроз – заболевание, вызывающее разрушение хряща внутри сустава. Изменения, происходящ...
Симптомы и причины люмбалгии
Поясничный отдел позвоночника - основной амортизатор, несущий львиную долю нагрузки массы тела чел...
Лечение невралгии остеопатией и иглоукалыванием
Невралгия является заболеванием поражающим периферическую нервную систему. Для нее характерны силь...
Лечение люмбалгии народными средствами
Люмбалгия – болевой синдром в поясничном отделе, вызванный воздействие различных неблагоприя...
Лечение межпозвоночной грыжи народными средствами
Лечение межпозвоночной грыжи народными средствами является наиболее консервативным способом лечени...
Cпондилоатроз позвоночника. Остеопат лечит спондилоартроз.
Спондилоартроз позвоночника  - заболевание, в основе которого лежит поражение хрящевой ткани....
Невролог в Москве. Лечение неврологических состояний.
Неврология является медицинской дисциплиной занимающейся изучением нервной системы, ее нормальным ...
Не много про мануального терапевта.
Мануальная терапия корнями уходит в народную медицину. Увечья,&...
Боль в затылке. Остеопат лечит головную боль.
Головная боль в затылочной части головы не редко является причиной обращения к врачу. Как и любая ...
Боль в шее. Как может помочь остеопат.
Шейный отдел является самым подвижным отделом позвоночника, позволяющим совершать движения головой...
Боль в локте. Лечение мануальным терапевтом.
Болезненные ощущения в области локтевого сустава является частой причиной обращения за врачебной п...
Боль в руке. Как остеопат лечит боль в руке.
Рука может болеть по разным причинам: ушиб, растяжение связок, мышц, перелом, вывих, заболевания с...
Массаж при боли в коленном суставе
Каждое движение, совершаемое человеком возможно благодаря суставам, которые являются местом соедин...
Как остеопат лечит опущение внутренних органов.
Остеопатия лечит не болезнь, а весь организм. Устранение болезни является как бы побочным эффектом...
Лечение головокружения остеопатом
Головокружение является довольно частой причиной обращения к остеопату. Разные причины возникновен...
Кесарево сечение. Последствия для ребенка.
Часто женщины полагают, что кесарево сечение является идеальным способом рождения малыша, позволяю...
Сложные роды, лечение у остеопата.
Послеродовой период разделяется на поздний и ранний. Ранний – первые часы после родов, харак...
Детский остеопат лечит ассиметрию черепа
Ассиметрия черепа новорожденного должна исчезнуть в течение первых двух недель после родов. Если э...
Остеопатия при вегето-сосудистой дистонии
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) является заболеванием, которое чаще всего встречается у людей мол...
Остеопатия при гипертонии
Артериальная гипертония (гипертензия) характеризуется стойким повышением кровяного давления. Подоб...
Остеопатия при головных болях
Наверное, невозможно найти человека, который никогда бы не испытывал головных болей. Их этиология ...
Остеопатия при межпозвоночной грыже
Межпозвоночная грыжа с точки зрения анатомии представляется как выпадение пульпозного ядра через ф...
Остеопатия при остеохондрозе позвоночника
Остеохондрозом позвоночника называют дегенеративное заболевание, характеризующееся поражением межп...
Остеопатия при аутизме
Аутизм у детей является сегодня одним из самых загадочных заболеваний, которое иногда совсем не пр...
Остеопатическое лечение при остеохондрозе
Чтобы разобраться, может ли помочь остеопатия при остеохондрозе и как именно необходимо разобратьс...
Ком в горле при остеохондрозе
Ком в горле – распространенный симптом, появляющийся при остеохондрозе шейного отдела позвон...
Лечение заболеваний желчного пузыря
Лечение заболеваний желчного пузыря не всегда является простой задачей для классической медицины, ...
Лечение периартрита
Периартрит – общий термин для обозначения воспалительного процесса в околосуставных тканях: ...
Лечение синдрома грушевидной мышцы остеопатией
Грушевидная мышца – одна из тазовых мышц, функция которой заключается в повороте бедра наруж...
Что лечит остеопат?
Остеопат – это врач, который часто приходит на помощь уже отчаявшимся больным. Прежде чем ра...
Остеопатия при детском церебральном параличе
Детский церебральный паралич (ДЦП) – целый ряд нарушений двигательной активности у детей, во...
Анталгический сколиоз
Анталгический сколиоз – заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся искривл...
Остеопатия при психосоматических расстройствах
В течение всей жизни каждый человек вынужден испытывать множество различных эмоций, не все из кото...
Остеопатия при сколиозе
Сколиоз или искривление позвоночника – довольно распространенное нарушение, которое успешно ...
Остеохондроз диагностика
Остеохондроз – распространенное заболевание позвоночника, диагностика которого требует тщате...
Циркулярная протрузия диска
Острая боль в спине – распространенный симптом, характерный для такого патологического состо...
Протрузия и грыжа диска
Заболевания позвоночника сегодня очень распространены. Среди патологий позвоночного столба чаще вс...
Протрузия лечение
Протузия межпозвонкового диска характеризуется патологическими изменениями дегенеративно-дистрофич...
Боль в спине. Причины и способы лечение
Сегодня поговорим о причинах боли в спине. Многие знают, что боль в спине появляется при заболеван...
Как вылечить косоглазие? Рекомендации врача остеопата
Мне хотелось бы обсудить с вами тему: почему лечение косоглазия методом остеопатии эффективно? Вед...
Нарушение сна. Лечение остеопатией.
Нарушение сна в любом возрасте приводит к возникновению синдрома хронической усталости и ухудшению...
Причины болей в спине. Лечение остеопатией
Почему болит спина? Если у вас возник этот вопрос, начинайте подыскивать для себя грамотного остео...
Принципы рационального питания при холецистите
Хронический холецистит - воспаление желчного пузыря - доставит вам куда меньше проблем, если вы бу...
Очищаем организм без вреда для здоровья
Тело человека ежедневно подвергается негативному воздействию со стороны окружающей среды. Трижды в...
Что такое ЗОЖ и как правильно его вести?
Здоровый образ жизни! В последнее время все к нему стремятся. Садятся на строгие диеты, проводят ч...
Цигун или чудеса пневмотерапии
Мы не придаем особого внимания нашему дыханию, просто дышим, пока дышится. А ведь китайские лекари...
Почему перед тренировкой важно как следует размяться?
Обязательный этап любой тренировки, будь то плавание, бег, спортивные игры или стрельба из лука - ...

Задать вопрос врачу остеопату Евдокимову А.А.