Как влияет осанка на здоровье?

С самого детства многим известно, что спину нужно держать ровно. Но, к сожалению, большинство из нас пренебрегают этим правилом, а зря, ведь от осанки зависит наше здоровье.

Думаю, все понимают, что позвоночник играет очень важную роль в организме – поддерживает внутренние органы. И если позвоночник кривой, то и органы будут располагаться не правильно, а соответственно и работать нормально они тоже не будут.

осанка

 

Так же при нарушении осанки ослабляются некоторые мышцы, а это увеличивает шансы появления грыж малого таза и в поясничном отделе.

От неправильной осанки страдают органы дыхательной системы, а следовательно сердечно-сосудистой. При кривом позвоночнике нарушается работа грудной клетки, она не может до конца расправиться, а следовательно организм не получает кислород в должном объеме.

 

От чего нарушается осанка?

Нарушения могут быть врожденными и приобретенными. Реже всего встречаются врожденные нарушения, которые связаны с внутриутробными нарушениями.

Самыми частыми являются приобретенные нарушения, из-за неправильной позы во время сидения, ходьбы, неудобной позы во время сна, травм.

Нарушение осанки чаще всего встречается у школьников и у людей с сидячей работой.

искривление позвоночника доктор Евдокимов

 

Как распознать нарушение осанки?

Хочу вам рассказать об очень простом тесте:

Нужно встать прямо на ровном полу, спиной к спине, где нет плинтуса, следите за тем, чтобы нагрузка на ноги была равномерной.

Если нарушений нет, то тело будет касаться спины в нескольких местах – пятки, икры, ягодицы, лопатки и затылок. Области шейного и поясничного отдела позвоночника должны отходить от стены, но не более, чем на 3 сантиметра.

Если есть несоответствия, то нарушения есть.

 

Очень важно выявить нарушения как можно раньше. Если не начать лечение, то в будущем не избежать довольно серьезных проблем со здоровьем.

Поэтому, если вы обнаружили у себя нарушение осанки, я советую вам обратиться к хорошему врачу остеопату. Я очень часто работаю с такими  пациентами и, если лечение начато вовремя, то удается достигнуть потрясающих результатов.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ОСТЕОПАТУ ЕВДОКИМОВУ в Москве можно
по тел. +7(499)390-29-66
ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС МОЖНО В НАШЕЙ ГРУППЕ

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ ПРОЧИТАТЬ
Что такое листез позвоночника? Лечение остеопатией
Самые опасные среди патологий позвоночника - те, которые приводят к анатомическому сдвигу позвонко...
Виды сколиоза. Врожденный и приобретенный
Сколиоз – заболевание позвоночника, характеризующееся его боковым искривлением позвоночника,...
Причины болей в спине. Лечение остеопатией
Почему болит спина? Если у вас возник этот вопрос, начинайте подыскивать для себя грамотного остео...
Что такое сколиоз? Причины и диагностика
Сколиоз – боковое искривление позвоночника, может локализоваться в любом отделе позвоночника...
Способы лечения сколиоза
Сколиоз – заболевание позвоночника, характерным признаком которого является боковое искривле...
Немеет поясница
Онемение в пояснице – симптом, знакомый многим людям. Онемение может возникнуть после длител...
Анталгический сколиоз
Анталгический сколиоз – заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся искривл...