Интервью. Что такое остеохондроз?

1) Что такое остеохондроз?
 
Остеохондроз  сегодня больше рентгенологическое понятие. Это не совсем диагноз, скорее это сленговое медицинское слово. Все знают, о чем речь, но о чем конкретно не знает никто.  Сегодня такой диагноз в медицинской карте вы не часто встретите, появились новые взгляды на старые проблемы и новая классификация. Остеохондроз пока еще присутствует в МКБ, но занимает далеко не лидирующие позиции, скорее он выделен в некоторые частные заболевания.
Если не использовать медицинскую терминологию, то остеохондроз это старение позвоночника. Если это старение преждевременное, то остеохондрозу приписывают статус заболевания. Именно это преждевременное старение и описывают рентгенологи.
 
остеохондроз
 
2)  Есть ли наследственная предрасположенность к этому заболеванию?
 
Да, есть. Речь идет о частной форме остеохондроза: ювенильный остеохондроз, который развивается в юношеском возрасте.
 
3)  В каком возрасте начинается болезнь, если человек ведет малоподвижный образ жизни?
 
Начало заболевания не зависит только от малоподвижности. Большую роль играют статические и динамические перегрузки опорно-двигательной системы, хронические стрессы, плохое питание и экология, хронические болезни и нарушения обменных процессов.
 
4)  Правда ли, что нет никакого способа восстановить уже поврежденные ткани? То есть смысл лечения заключается в остановке прогрессирования заболевания  и снятии болевого синдрома?
 
Нет. Это неправда. Любая ткань в той или иной степени способна регенерировать. Соединительная и костная ткань не исключение. Просто это долгий процесс и далеко не все пациенты готовы к долгому лечению. Именно поэтому чаще лечение заканчивается на симптоматической ноте!
 
5) Может ли остеохондроз и грыжа диска появиться от того, что человек вел малоподвижный образ жизни, а потом резко начал заниматься спортом (отжимания, бег)?
 
Любая чрезмерная нагрузка может привести к повреждению диска, поэтому логические цепочки могут быть самыми разнообразными. Ваша тоже имеет право на существование.
 
6) Если уже поставили диагноз - грыжа, как понять, какие нагрузки можно, а какие - нет? На всех форумах очень противоречивое мнение насчет, например, занятия бегом и велосипедом. Есть ли какие-то критерии из серии - до 4 мм в шейном отделе- можно бегать, больше - уже нет? Или как это определить? Если, например, врач говорит - в меру - как понять меру?
 
Все строго индивидуально. Зависит как от специфики профессии человека ( он может быть спортсменом), так и от характера заболевания. Размеры в данном случае не играют определяющей роли. 
 
7) Есть ли какие-то рекомендации из серии, нужно проходить не меньше километра в день пешком, плавать не меньше трех раз в неделю, ездить на работу на велосипеде  можно ли и так далее? 
 
Рекомендации даются под пациента и только под пациента. Из общих рекомендаций-ЗОЖ, что подразумевает и адекватную физическую нагрузку в том числе.
 
8) Правда ли, что остеохондроз есть почти у всех? Есть ли какая-то статистика? Как часто встречаются грыжи диска? 
 
По опыту могу сказать, что с возрастом встречаемость грыж дисков резко возрастает. После сорока лет они есть более, чем у 50 процентов населения.
 
9) Какого размера грыжи не дают болевую симптоматику - в грудном, шейном и поясничном?
 
Не играет размер значения. Может и без грыжи болеть спина, а может и с большой грыжей абсолютно не болеть.
 
10) От чего зависит, будет ли грыжа  болеть?
 
Грыжа не диагноз. Она тоже появляется от каких- то причин. Следовательно, симптоматику определяет не она.
 
11) Правда ли, что грыжа диска никогда не уходит и не втягивается и не исчезает? 
 
Грыжа способна уменьшаться и увеличиваться. Это зависит от многих факторов. Если наступает ремиссия заболевания, грыжа начинает терять жидкую составляющую, уменьшается, усыхает.
 
12) Бывает ли так, что человек начинает заниматься спортом и ходить на массаж и забывает о грыже на всю жизнь?
 
Да, конечно бывает. Человек поменял образ  жизни и наступило выздоровление.
 
13) Что делать, если зажимает нерв в позвоночнике? От чего это бывает?
Это острая ситуация. Надо обязательно обратиться к врачу.
 
14) Часто ли бывает, что человек, услышав, слово "грыжа" старается как можно меньше двигаться, чтобы не дай Бог не было боли? Насколько это правильный подход?
В острый период безусловно это правильно. В остальных периодах мы наоборот рекомендуем некоторую двигательную активность. Даем конкретные рекомендации.
 
15) Как определить после ЛФК насколько активной жизнью можно жить? В интернете один запреты - нельзя больше 5 кг, нельзя резких движений - но ведь в жизни сложно избежать резких движений.
 
Именно индивидуальный подход позволяет решить, что можно конкретному человеку, а чего нельзя. 
 
16) Сколько грыж максимально в вашей практике встречалось у человека?
 
Сколько угодно, они могут быть абсолютно во всех дисках сразу при некоторых видах заболевания соединительной ткани.
 
17) Правда ли, что при грыже шейного отдела 4 мм возможны обмороки, головокружения и так далее? Или пациент может придумать себе это? 
 
Конечно возможно, это входит в симптоматику заболевания.
 
18) В каком случае нужно оперативное вмешательство?
 
При неэффективности консервативного лечения, в случае острого неврологического дефицита или сосудистого, выпадение жизненно-важных функций.
 
19) Как влияет стресс на остеохондроз? Правда ли, что спина может болеть от плохого настроения?
 
От стресса- да, от плохого настроения все-таки скорее нет.
 
20) Может ли человек вызвать боль сам - мышечным спазмом, если постоянно зажимает шею?
 
Да, может. Резким движением, неудобной  позой.
 
21) На практике, как часто и от чего происходит самое страшное при грыжах - инсульты, параличи, инвалидность?
 
Крайне редко.
 
22) Связан ли остеохондроз с гипермобильностью суставов?
 
Нет, не связан.
 
23) Что делать, если у человека её и гипермобильность? Отказаться от всех неизометрических нагрузок?
 
Многие гипермобильные люди являются профессиональными спортсменами, танцорами, циркачами и т.д. То есть ситуация чаще ровно наоборот.
24) Может ли от грыжи резко парализовать? Можно ли от грыжи резко упасть в обморок?
 
Да, при больших размерах.
 
25) Связан ли шейный остеохондроз и панические атаки?
 
До конца неизвестно. Какая-то взаимосвязь возможно есть. Но не прямая.
 
26) Можно ли заниматься с гантелями лёжа?
 
Да, можно.
 
интервью, что такое остеохондроз
 
27) Напишите, пожалуйста, список каких-то однозначно запрещенных при грыже нагрузок? Гантели стоя над головой, например?
 
Присед со штангой на шее. Становая тяга больших весов, любая осевая нагрузка.
 
28) Если грыжа обнаружена в молодом возрасте (до 30 лет) значит ли это, что в старости будет невыносимо больно? И остеопороз?
 
Нет никакой взаимосвязи.
 
29) Что происходит с грыжей во время лечения? Как замедлить прогрессирование дегенеративных изменений? Возможно ли их остановить?
 
ЗОЖ, адекватная физическая нагрузка, профилактическое лечение. Во время лечения создается новый стереотип движения. Диск разгружается, улучшается его питание. Он снова набирает высоту за счет жидкости.
 
30) Хорошо ли вытягивание и растягивание и висение на турнике?
 
С лечением никак не связано. Не помогает, не вредит.
 
31) Как влияет на остеохондроз лишний вес и рост?
 
Создает лишнюю нагрузку, изнашивание ускоряется.
 
32) Связан ли хруст суставов с детства с остеохондрозом?
 
Нет, не связан.
 
33) Если после занятий спортом начали хрустеть кости -везде, как понять, норма ли это?
 
Частный случай, необходимо разбираться со специалистом.
 
34) Частые вывихи рук в детстве - это от гипермобильности?
 
Не обязательно!
 
35) Что есть, чтобы укрепить кости? 
 
Кальций содержащую пищу, молочные продукты. Не забывать бывать на свежем воздухе, инсоляция.
 
36) Какие продукты разрушают кости?
 
Наверное, вредные. Если серьезно, мочегонные точно могут вымывать кальций, но вряд ли кто-то способен съесть сразу столько продуктов, чтобы получить негативный эффект.
 
37) Как влияет курение и алкоголь на остеохондроз?
 
Фактор риска, так как воздействет на сосуды. А это ухудшает в целом метаболизм.
 
38) Беременность, роды и грыжа позвоночника - что будет?
 
При обращении к врачу, скорее всего исход благоприятный будет.
 
39) Влияет ли грыжа на продолжительность жизни?
 
Слава богу, нет.
 
40) Стоит ли читать страшилки в интернете про грыжи, насколько они преувеличены? Паралич, головная боль, обмороки? 
 
Читать можно, пугаться не стоит.
 
41) Как влияет переохлаждение на остеохондроз?
 
Скорее негативно, или не влияет вообще.
 
42) От чего всё-таки он появляется в большей степени? От чего бывают грыжи? Тут виноват в первую очередь малоподвижный образ жизни?
 
Это дань цивилизации. Еда, питье, экология, много сидим, много нервничаем, стрессы.
 
43) Отдел в котором появилась грыжа - о чем говорит? Шея- слабые руки? Поясница - слабые ноги?
 
Я бы не проводил каких-то ассоциаций по этому поводу. Все индивидуально.
 
44) Как подобрать гимнастику? В интернете кто-то пишет, что нужно отжиматься при грыже шейного отдела, а кто-то пишет ни в коем случае? Что делать?
 
Лучше, чтобы врач лично разработал гимнастику, мой опыт говорит, что это наиболее правильно.
 
45) Если сидеть прямо - больно, может наоборот, полезно сутулиться или отклоняться в сторону?
 
Если сидеть прямо больно, необходимо провести коррекцию осанки и устранить причину. При не устраненной причине все равно куда отклоняться, результат не будет меняться.
46) Что делать, если спина болит, а работа сидячая? Сколько нужно нагрузок на неделю и каких?
 
Если работаете 40 часов в неделю, надо минимум 8 часов активно двигаться.
 
47) Сколько раз в год нужно делать МРТ, если уже есть грыжа?
 
Можно вообще не делать. Зачем?
 
48) Влияет ли климат на остеохондроз?
 
Да, влияет.
 
49) Что делать, если работаешь швеёй и уже есть грыжа шейного отдела 3,5 мм?
 
Обратиться к врачу остеопату, врач как минимум даст рекомендации.
 
50) Если выявлена грыжа в одном отделе позвоночника, надо ли делать МРТ других ожидая, что и там тоже есть грыжи? Или если не болит - необязательно?
 
МРТ назначает врач, поэтому об этом думать не надо.
 
51) Правда ли, что за границей нет такого диагноза - остеохондроз? Считается, что это нормальное старение позвоночника?
 
У нас тоже практически этот диагноз не используют.
 
52) Правда ли, что грыжа будет болеть всегда? 
 
Может никогда не болеть!
 
53) Есть ли какие-то новейшие способы бороться с этим недугом? замена дисков титаном и т.д.?
 
Есть, но они тоже имеют показания противопоказания. Панацеи нет.
 
54) Насколько опасна операция, если всё же пришлось делать?
 
Есть риск осложнений, рецидивы достигают 40 процентов в течении 5-6 лет.
 
55) Детский остеохондроз (ювенильный) обязательно перерастет во взрослый?
 
Это не тождественные диагнозы. 
 
56) Всё-таки, давайте попробуем придумать распорядок дня на неделю для человека, у которого грыжа? 
Боюсь, это невозможно. Это сугубо индивидуальная работа, нет смысла рекомендовать всем одно и то же. Это точно не работает. Проверено.
Зож- типичная общая рекомендация. Все остальное врач должен разработать под человека, его состояние, возраст, пол. Ребенку будет одно задание, бабушке 85 лет совсем другое. Думаю. Вы со мной согласитесь.
Вроде - рано вставать, ходить в бассейн три раза в неделю, бегать два раза, разминаться каждые 40 минут? Вот что-то такое.
 
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ОСТЕОПАТУ ЕВДОКИМОВУ в Москве можно
по тел. +7(499)390-29-66
ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС МОЖНО В НАШЕЙ ГРУППЕ

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ ПРОЧИТАТЬ
Лечение остеохондроза остеопатией
Остеохондроз – поражение позвоночника, приводящее к дегенеративным изменениям в межпозвоночн...
Симптомы шейного остеохондроза
Что общего между головной болью и сердечным приступом? Головокружением и снижением зрения? Онемени...
Симптомы и причины остеохондроза
Остеохондроз-заболевание позвоночника, сопровождающееся дегенеративными изменениями межпозвоночных...
Лечебный массаж при остеохондрозе
Остеохондроз-заболевание позвоночника, приводящее к разрушению хрящевой ткани межпозвоночных диско...
Лечение остеохондроза народными средствами
Остеохондроз – заболевание позвоночника, приводящее к нарушению кровоснабжения и питания меж...
Лечение остеохондроза физиотерапевтическими процедурами
Остеохондроз – заболевание межпозвоночных дисков, приводящее к их деформации и расслоению. Б...
Физиотерапия для лечения остеохондроза
Физиотерапия эффективно используется для лечения заболеваний спины и позвоночника.  Действие ...